[세븐일레븐] 저속노화 3편 닭가슴살 잡곡샌드 & 홀그래인머스타드 닭가슴살 김밥

지난 포스팅에 이어서 가져온 저속노화 3편.

이번에는 닭가슴살 잡곡샌드와 홀그레인머스터드 닭가슴살 김밥을 먹어봤습니다.

 

닭가슴살 잡곡샌드 가격은 3000원으로 일반적으로 파는 편의점 샌드위치 가격과 비슷하거나 저렴한 편이었습니다.

편의점에서 보통 판매하는 샌드위치 식빵과 다르게 멀티그레인이 섞여서 그런지 갈색을 띠고 있습니다.

 

 

 

영양성분표는 샌드위치 뒤에 적혀 있는데요

열량 380 kcal, 나트륨 39% 780mg, 탄수화물 14% 45g, 당 류 11% 11g, 지방 33% 18g,

트랜스지방 0.5g 미만, 포화지방 40% 6g, 콜레스테롤 7% 20mg, 단백질 18% 10g

 

닭가슴살과 오이, 당근, 양배추가 마요네즈와 머스터드가 적절히 섞인 소스에 버무려져 있어서

아삭아삭한 식감도 살고 식빵도 잡곡이 섞인 식빵이라 뻣뻣할줄 알았더니 생각보다 촉촉해서

먹기에 괜찮았습니다. 다른 편의점 샌드위치보다 맛이 떨어진다 이런 거 없이 그냥 딱 그 정도의 샌드위치랄까요?

 

다음으로 먹어본 메뉴는 홀그레인 머스타드 닭가슴살 김밥입니다.

오히려 샌드위치보다 김밥이 더 가격은 비싸더라구요? 가격은 3500원입니다.

 

 

 

다른 편의점 김밥과 다른점은 아무래도 밥이겠죠?

편의점 김밥의 밥들이 대부분 흰쌀밥으로 이루어져 있는데

이 김밥은 밥이 흑미가 섞인 밥으로 조금 더 건강해 보이긴 합니다.

맛은 닭가슴살마요를 넣은 김밥이랄까요? 

저속노화식단이라고 해서 간이 굉장히 심심하거나 약할 거라고 생각했는데 전체적으로 다 간은 잘 맞았습니다.

맛 부분은 그냥 다른 편의점에 있는 메뉴들에서 맵거나 자극적인 맛을 배제한 듯한 느낌인 것 같습니다.

 

영양성분표는 김밥종이에 적혀있습니다.

열량 360 kcal, 나트륨 46 % 915 mg, 탄 수화물 17 % 55 g, 당류 13 % 13 g, 지방 19 % 10 g,

 트랜스지방 0.5 g 미만, 포화 지방 17 % 2.6 g, 콜레스테롤 10 % 30 mg, 단백질 22 % 12 g

 

전체적으로 자극적이지 않아서 그런지 다른 편의점음식에 비해 좀 더 속이 편하게 소화가 되는 느낌이랄까요?

편의점에 방문했을 때 저속노화 시리즈가 있다면 종종 사 먹을 것 같습니다.