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[세븐일레븐] 저속노화 3편 닭가슴살 잡곡샌드 & 홀그래인머스타드 닭가슴살 김밥 지난 포스팅에 이어서 가져온 저속노화 3편.이번에는 닭가슴살 잡곡샌드와 홀그레인머스터드 닭가슴살 김밥을 먹어봤습니다. 닭가슴살 잡곡샌드 가격은 3000원으로 일반적으로 파는 편의점 샌드위치 가격과 비슷하거나 저렴한 편이었습니다.편의점에서 보통 판매하는 샌드위치 식빵과 다르게 멀티그레인이 섞여서 그런지 갈색을 띠고 있습니다.   영양성분표는 샌드위치 뒤에 적혀 있는데요열량 380 kcal, 나트륨 39% 780mg, 탄수화물 14% 45g, 당 류 11% 11g, 지방 33% 18g,트랜스지방 0.5g 미만, 포화지방 40% 6g, 콜레스테롤 7% 20mg, 단백질 18% 10g 닭가슴살과 오이, 당근, 양배추가 마요네즈와 머스터드가 적절히 섞인 소스에 버무려져 있어서아삭아삭한 식감도 살고 식빵도 잡곡이 .. 2025. 2. 18.
[세븐일레븐] 저속노화 2편 렌틸콩 유부초밥 & 에그샐러드 지난번에 이어서 편의점 세븐일레븐과 노년내과 전문의인 정희원 교수가 공동개발해서 만들었다는저속노화 도시락 중 하나인 렌틸콩 유부초밥 & 에그샐러드를 먹어봤습니다.  이것도 마찬가지로 세븐일레븐을 방문했을 때 쉽게 보이지 않아서어플로 예약주문을 해서 구입을 했습니다.외관상에는 3900원이라고 적혀있지만 어플예약을 통해서10%의 할인을 받아서 3510원에 구매를 했죠.  나무젓과락과 샐러드에 뿌려먹는 오리엔탈 드레싱이 같이 포장되어 있습니다.도시락의 구성은 렌틸콩과 백미가 섞인 밥을 넣은 사각 유부초밥 3개와약간의 잎채소와 방울토마토 블랙 올리브, 삶은 계란 반쪽이 함께 들어있습니다. 맛은 전체적으로 간이 약하다 이런느낌은 없었고 유부초밥도 사실 렌틸콩이 포함된 것 외에는다른 유부초밥의 맛과 별차이점은 없었.. 2025. 2. 17.
[세븐일레븐] 저속노화 1편 닭가슴살 스테이크 도시락 최근 들어 저속노화관련해서 핫하신 분이 있죠.노년 내과 전문의로 23년도에는 예능프로그램 유퀴즈 온 더 블록에도 출연해서저속노화와 관련한 이야기를 하시고 최근에도 저속노화 관련하여 방송출연도 하고 계신데요. 편의점 세븐일레븐에서 저속노화 교수로 유명한 정희원 교수와 협업하여 저속노화 도시락을 판매한다고 해서 먹어보고 싶었는데 생각보다 이게 잘 눈에 안 띄더라고요?그래서 세븐일레븐 어플을 이용하여 예약구매해서 먹어봤습니다. 세븐일레븐 어플을 이용해 예약 구매를 하게 되면 편의점에서 판매되는 가격에서 10% 정도 할인이 됩니다.정가 6500원 -> 5850원으로 구매할 수 있으니 예약구매를 하는 게 좀 더 저렴하게 먹을 수 있겠네요.다만 예약 신청이 3-4일 뒤로 가능한 것 같으니 시간은 좀 넉넉하게 생각해.. 2025. 2. 15.
2025 JOY콘서트 보이스 오브 스프링 후기 in 이화여자 대학교 대강당(Xdinary Heros, 볼빨간사춘기, LUCY) https://place.map.kakao.com/17807847 이화여자대학교 대강당서울 서대문구 이화여대길 52 (대현동 11-1)place.map.kakao.com   2025년 2월 1일 이화여자대학교 대강당에서 조이뉴스에서 주관하는 공연으로2025 JOY 콘서트 보이스 오브 스프링 공연이 있었다.볼만한 공연이 없나  예스 24를 기웃대다가 가격도 타 공연에 비해 괜찮겠다 싶어서 공연을 보기로 하고 예매를 하였다.   생각보다 시야 및 구역마다 가격대가 나뉘어 있어서 가격대도 나름? 세분화되어있었다.타 공연은 시야 관계없이 전좌석 동일가격제를 하거나 기껏해야 2가지 금액대로 판매하는 것에 비하면 말이다.이화여대 대강당이 생각보다 시야가 괜찮다고 해서 2층이지만 예매를 진행했다.  공연시작하기 대략.. 2025. 2. 14.
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